poniedziałek, 6 lipca 2015

Tagi: ,

Smoothie porzeczkowy

Udostępnij

Całą Polskę opanowały tropikalne upały. My schładzamy się mrożonymi owocami z dużą ilością lodu – najbardziej przypadł nam do gustu Smoothies porzeczkowy z brzoskwiniami. A Wy jakie Smoothies najbardziej lubicie???



smoothie porzeczkowy

Smoothie porzeczkowy


Porcja:  2 szklanki po 300-400 ml
Czas przygotowania: 15 minut (+czas mrożenia)
Poziom trudności :łatwe

Składniki:
  • 2 szkl porzeczek czerwonych bez gałązek
  • 4 brzoskwinie
  • 4 łyżki miodu


Przygotowanie:


Brzoskwinie myjemy , kroimy na kawałki i mrozimy. Porzeczki myjemy i obieramy z gałązek tak by wyszły dwie szklanki. Gdy brzoskwinie będą już zamarznięte , owoce wrzucamy do blendera , dodajemy miód i miksujemy na gładki koktajl. Podajemy od razu po zrobieniu lub odkładamy do lodówki. 

0 komentarze:

Prześlij komentarz